अच्छी आदतों पर लिखी कविता
अच्छी आदतें जो की प्रत्येक बच्चो को मालूम होनी चाइए । इस सुंदर कविता द्वारा हम बच्चो को उनकी अच्छी आदतों के बारे में समझा सकते है । छोटे बच्चे कविताओं के माध्यम से अधिक सीख लेते है । यह कविता उनके लिए मददगार होगी ।
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Good Habits / Kid’s Poem
सुबह सवेरे उठकर के,
सबको तुम प्रणाम करो ।
पानी पीकर शौच करने का,
सबसे पहला काम करो ।
फिर साबुन से हाथ धुलो तुम,
मंजन सुबह और शाम करो ।
अच्छे से तुम रोज नहा कर,
बालों का भी ध्यान रखो ।
विटामिंस और प्रोटीन हो जिसमें,
ऐसा तुम जलपान करो ।
स्कूल समय से तुम जाकर,
शिक्षकों का सम्मान करो।
गंदगी ना हो आस- पास भी ,
ऐसे तुम सब काम करो ।
खूब पढ़ो और खेलो कूदो,
जग में अपना नाम करो ।
Written & Presented By:- Bhoopendra Chauhan (Assistant Teacher UP)
अच्छी आदतें
यहां कुछ अच्छी आदतों की सूची है जो आपको स्वस्थ, समृद्ध और समृद्ध बनाने में मदद कर सकती हैं:
- नियमित व्यायाम करना: योग, जॉगिंग, संयमित व्यायाम या किसी भी पसंदीदा शारीरिक गतिविधि को नियमित रूप से करना।
- स्वस्थ खानपान: अपने आहार में स्वस्थ और पोषणयुक्त आहार शामिल करना, हरे पत्तेदार सब्जियाँ, फल, अंकुरित अनाज, दूध, दही आदि शामिल करना।
- निद्रा का पालन करना: प्रतिदिन कम से कम 7-8 घंटे की निद्रा पूरी करना, निद्रा की गुणवत्ता के लिए समय पर सोना।
- स्वच्छता बनाए रखना: अपने आस-पास के माहौल को साफ और स्वच्छ रखना, नियमित बाथरूम का उपयोग करना और संतुलित जीवन शैली को बनाए रखना।
- सकारात्मक सोच विकसित करना: अपने दिमाग को सकारात्मक और उत्साही रखने के लिए प्रेरणादायक किताबें पढ़ना, सकारात्मक सोच के लिए संगठन या समुदाय से जुड़ना।
- अपने लक्ष्यों को साधना: एक-एक करके लक्ष्यों को निर्धारित करें और उन्हें पूरा करने के लिए निरंतर प्रयास करें।
- समय प्रबंधन: अपना समय निर्धारित करें और कार्यों को अच्छी तरीके से नियंत्रित करें, प्राथमिकताओं के अनुसार समय बांटें।
- मनन करना: ध्यान और मनन की प्रणाली को अपनाना, नियमित रूप से मनन करके मानसिक शांति और स्थिरता को प्राप्त करना।
- नैतिकता बनाए रखना: ईमानदारी, सत्यनिष्ठा, संयम और सही नैतिक मूल्यों को पालन करना।
- स्वयं को विकसित करना: नए कौशल और ज्ञान का अध्ययन करना, नए शौक या गतिविधियों को अपनाना और अपने आप को स्वयंसेवी बनाना।
ये आदतें आपको स्वस्थ, समृद्ध और सकारात्मक जीवन की ओर ले जाने में मदद करेंगी।
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